La cohérence cardiaque

"Réharmonisez votre cœur pour mieux vivre vos émotions".

La cohérence cardiaque vise à rétablir un rythme cardiaque régulier et apaisé, afin de resynchroniser les systèmes nerveux sympathiques (chargés de préparer le corps à l'action et souvent sursollicité) et parasympathiques (chargés d'absorber les émotions et de regénérer le corps.